Tema: (2018) Relaxació i benestar sentit | Tècniques de Relaxació Vivencial a l'Aula - nivell 1

Esquema per temes

Taller “millorar l’atenció i la concentració a secundària”
Entrenament de la relaxació i de l'atenció plena (mindfulness)
2a edició: Novembre-Desembre 2019
1a edició: Novembre-Desembre 2018

Relaxats i atents

Seqüència recomanada d'aplicació de les tècniques
- Selecciona l'activitat Fòrum per debatre, compartir, per dubtes ...
  
  Fòrum per debatre, compartir, per dubtes ...
- Selecciona l'activitat Recomanacions per les sessions pràctiques
  
  Recomanacions per les sessions pràctiques Pàgina

(2018) Relaxació i benestar sentit
- Selecciona l'activitat Activitats pel professorat
  
  Activitats pel professorat
- Selecciona l'activitat Activitat 3: relaxació conscient, lectura i debat
  
  Activitat 3: relaxació conscient, lectura i debat Tasca
- Selecciona l'activitat Activitat 4: exercicis de relaxació i benestar sentit (professorat)
  
  Activitat 4: exercicis de relaxació i benestar sentit (professorat) Tasca
- Selecciona l'activitat Tècniques
  
  Tècniques
- Selecciona l'activitat Auto-massatge amb plena consciència
  
  Auto-massatge amb plena consciència URL
- Selecciona l'activitat Estiraments amb plena consciència
  
  Estiraments amb plena consciència URL
- Selecciona l'activitat Aplicació a l'aula
  
  Aplicació a l'aula